Здорова ли новая замороженная пицца Опры?

Опра Уинфри - пресс-секретарь организации «Наблюдатели за весом» (она также владеет акциями в компании), и у нее также есть линия специализированных продуктов питания. Линия, О, это хорошо!, предлагает супы, гарниры и совсем недавно замороженную пиццу. Но насколько полезны новые личные пиццы Опры и соответствует ли их питательная ценность цене? (Предупреждение спойлера: эти пиццы довольно дорогие.) Мы немного покопались, чтобы выяснить это.

возраст американского предания 2019 года

Опра недавно добавила замороженную пиццу в свою линию специализированных продуктов. | Майк Коппола / istock / Getty Images



Опра выпустила четыре новых вкуса замороженной пиццы

Новая замороженная пицца Опры представлена ​​четырьмя вкусами: пять сыров, жареные на огне вегетарианские, высшие и неотвержденные пепперони. Корка сделана немного по-другому, чем большинство пицц; это одна треть цветной капусты. (Корка пиццы из цветной капусты была горячей тенденцией в последнее время, поэтому неудивительно, что Опра прыгает на подножку, чтобы сократить количество углеводов.) Каждая пицца является личной, но факты о питании каждой значительно различаются. Мы проанализировали содержание калорий, жиров, углеводов и натрия в каждой из новых замороженных пицц Опры.



Пицца с пятью сырами

  • Калории: 330
  • Жир: 12 грамм (5 грамм насыщенных)
  • Углеводы: 39 грамм
  • Натрий: 620 мг

На огне жареная вегетарианская пицца:

  • Калории: 280
  • Жир: 9 грамм (3 грамма насыщенных)
  • Углеводы: 40 грамм
  • Натрий: 490 мг

Высшая пицца:

  • Калории: 320
  • Жир: 13 грамм (4,5 грамма насыщенных)
  • Углеводы: 39 грамм
  • Натрий: 720 мг

Неотвержденная пицца пепперони:

  • Калории: 330
  • Жир: 13 грамм (4,5 насыщенных)
  • Углеводы: 39 грамм
  • Натрий: 740 мг

Какой вердикт?

В целом, четыре варианта пиццы Опры не ужасны. Они низкокалорийны и прекрасно подходят для жира. Единственное место, где они получают недостаток - это углеводы (но это следует ожидать, когда вы употребляете пиццу) и натрий. Американская кардиологическая ассоциация считает, что идеальное количество натрия должно составлять не более 1500 миллиграммов в день. Если вы наслаждаетесь жареной вегетарианской пиццей Oprah, у вас все будет хорошо, но любой из трех других вариантов содержит немного больше натрия. Слишком много натрия может привести к гипертонии, сердечному приступу или сердечной недостаточности, поэтому важно следить за количеством.

финал сезона в супермаркете

Однако, если вы хотите разориться, не заказывая пиццу на вынос, пицца Опры - не плохой способ сделать это.

Как это сравнить с другими личными пиццами на рынке?

Мы решили сравнить персональную пиццу Опры с личной превосходной пиццей Селесты. Пицца Celeste содержит 370 калорий, 18 граммов жира (8 граммов насыщенных), 42 грамма углеводов и 800 миллиграммов натрия. Все варианты пиццы Опры, включая ее превосходную пиццу, являются более здоровой альтернативой этой пицце Селеста.



фотографии Джон Мак Кейн

Но линия пиццы Опры не дотягивает до доступности

Хотя пицца полезнее, чем обычная пицца Celeste, замороженная пицца Oprah не совсем доступна по цене. Рекомендованная розничная цена составляет $ 6,99. За ту же цену вы можете получить около семи замороженных пицц Селесты. Это становится решением между тем, чтобы купить более здоровую пиццу с гораздо более высокой ценой или придерживаться нездорового варианта, который намного более доступен. Это может зависеть от того, почему вы едите пиццу; Вы ищете обманную еду, или вы хотите несколько легких, здоровых альтернатив домашней еде? Выбор за вами, но об этом, безусловно, стоит подумать.

Проверять, выписываться Шпаргалка в фейсбуке!