Продукты Трейдера Джо, которых вы никогда не должны иметь на кухне

Трейдер Джос предлагает вам приятный, недорогой опыт покупок, который предлагает множество хороших вариантов. Однако обмануть легко; Несмотря на то, что они носят здоровую репутацию, в модной упаковке прячутся не столь полезные для здоровья вещи.

Мы не стучим в Trader Joes, но мы настоятельно рекомендуем вам избавить свою кухню от этих предметов или избегать их в следующий раз, когда вы будете в магазине. Некоторые из них просто не стоят ваших денег ... в то время как другие преподносят серьезные сюрпризы (страница 15).



1. Свиные ребрышки

Эти жирные ребра не были хорошо приняты. | Трейдер Джо



При цене около 5 долларов за коробку (и около 400 калорий на порцию) вам лучше купить мясную лавку, чем покупать эти кусочки. Мясо само по себе не так уж хорошо и в итоге становится пустой тратой денег, калорий и упаковки. Кроме того, есть более дешевые способы получить мясо свежее.

следующий: Эта расфасованная еда может быть удобной, но не очень вкусной ... или полезной.

2. Трейдер Джо Медовый глазированный мисо лосось на салатной зелени

Собираешь ужин у Трейдера Джо? Не ходите за этим салатом. | Аблохин / iStock / Getty Image



Хотя готовый салат удобен, ему не хватает вкуса. Он содержит 350 калорий на порцию и более 20% от среднего суточного максимума натрия. Тебе было бы гораздо лучше получить собственную семгу и салатную зелень. В то время это может стоить вам дороже, но в конечном итоге это пойдет еще дальше и улучшит вкус.

следующий: Дважды подумайте, прежде чем дотянуться до этой закуски



3. Орехи, фрукты и мед

Эта здоровая закуска наполнена сахаром и жиром. | Трейдер Джо

Это может показаться здоровой и легкой закуской, но смесь трейдера Джо с орехами (арахис, миндаль, фисташки, фундук, грецкие орехи, кокосовые орехи, семена кунжута), фруктами (инжир, смородина) и медом имеет этикетку с высоким содержанием питательных веществ. калорийный чит день десерта.

Одна порция (1/4 стакана) содержит 300 калорий и почти 30 граммов сахара. Высокое содержание сахара в сочетании с небольшим потенциалом наполнить вас делает эту закуску не стоит ваших денег.

следующий: Они называют это хлопьями, но мы не настолько уверены

4. Органические фиолетовые кукурузные хлопья

Эта каша довольно соленая. | Трейдер Джо

Если вы предпочитаете соленые хлопья, то это хлопья для вас. Нет? Не думаю, что так. Рецензенты называют хлопья «агрессивно солеными», «хлопьями с чипсами из тортильи» и «пурпурными доритосами без сыра». Возможно, вам лучше поливать сальсу этим зерном, чем молоко.

Тем не менее, если вы ищете вариант, почти не содержащий сахара, фиолетовые кукурузные хлопья могут быть для вас - если вы готовы пойти на компромисс со вкусом. Только 1 грамм сахара на порцию.

следующий: Даже сотрудник трейдера Джо не будет есть это из магазина.

5. Суши Ощущения

Эти суши, скорее всего, будут обработаны и старые. | Что хорошего у трейдера Джо

Это может показаться свежим, легким ужином, но подумайте еще раз. Торговец Джо не место назначения для суши, и при этом это не должно быть. Они не предлагают свежие роллы, сделанные в магазине, скорее, такие суши, которые вы можете купить в винном погребке под вашей квартирой. Если вы этого не сделаете, не выбирайте блинчики с морепродуктами от трейдера Джо.

Обозреватели особо предостерегают от покупки калифорнийских рулетов. Они «заполнены ... кашу, которая имеет неопределенный вкус, как морепродукты». Плюс, сотрудник бывшего трейдера Джо утверждал, что им сказали не есть суши. Это не сделано в магазине и «сидит в коробке от производства до вашей хозяйственной сумки».

следующий: Пропустить гастроном

6. Карри Белый салат с курицей

Этот салат пугающе вреден для здоровья. | Что хорошего у трейдера Джо

Этот куриный салат может похвастаться высоким содержанием белка, но в нем также много жира и натрия: 21 грамм и 210 мг на порцию соответственно. Лучшим вариантом может быть покупка всех креплений для куриного салата - без карри - и приготовление их самостоятельно.

Мало того, что домашний куриный салат будет более свежим, но вы можете сделать его таким богатым белком и обезжиренным, как вам хочется. Обозреватели отметили, что употребление всех трех порций равняется 1000 калориям и почти столько же граммов жира, как в двух биг-маках.

7. Пирог с сыром брокколи и сыром чеддер

Нездоровая закуска или закуска. | Трейдер Джо 365

Fooducate ставит пирог с заварным кремом D + для питания, и не без причины. Один пирог с заварным кремом содержит более 50% суточного насыщенного жира, более 35% суточного натрия и не содержит цельного зерна. Поскольку брокколи изначально заморожена, а затем приготовлена ​​для плавления с маслянистой корочкой сыра, она вряд ли выдержит в качестве питательного овоща.

Хватай свои яйца, свежие продукты и припасы, чтобы приготовить свой собственный пирог с заварным кремом. А еще лучше придерживаться только овощей и приготовить омлет: в нем много белка и мало углеводов.

следующий: Вы можете легко создать свой собственный, а не покупать этот замороженный вариант.

8. Приготовленный фалафель

В следующий раз подумайте о том, чтобы сделать свой собственный фалафель. | HandmadePictures / Istock / GettyImages

Фалафель должен быть заменителем белка для вегетарианцев, чтобы смешать его с рисом, салатом или оберткой, но предварительно упакованный вариант TJ терпит неудачу. Они мучные и сухие и не такие здоровые, как вы надеетесь. Одна порция содержит 320 калорий, почти 20 граммов жира и почти 500 мг натрия.

Вам лучше купить консервированный нут у TJ и создать свой собственный фалафель. Вы, вероятно, сможете сделать выбор с меньшим количеством консервантов и, следовательно, с меньшим количеством калорий и граммов жира.

следующийНатрий, углеводы и калории, о боже.

9. Куриный и овощной суп Вонтон

Переделанный суп Вонтона трейдера Джо становится толстым с точки зрения питания. | Fudio / Getty Images

Это может показаться утомительным, но вы определенно можете приготовить суп с низким содержанием натрия. Готовый вариант Trader Joe не лучший выбор, если вы пытаетесь следить за потреблением соли. Предварительно расфасованный суп из курицы и овощей вонтон обманчиво полезен - если вы только обратите внимание на 220 калорий в миске.

Он также имеет 1060 мг натрия на чашу. Максимальная рекомендуемая суточная доза для здоровых взрослых составляет 2300 мг.

следующий: Просто потому, что оно популярно, оно не делает его здоровым

10. Мандарин с курицей

Этот плотный ужин полон натрия. | Bhofack2 / Istock / GettyImages

После того, как рейтинг Trader Joe's занял первое место по популярности, цыпленок с мандариновым соком с тех пор упал со своего постамента. Конечно, в нем нет глютамата натрия, но он все еще жарен во фритюре и покрыт соусом. К сожалению, этот кисло-сладкий соус имеет большое значение, когда речь идет о калориях, натрии и жирах.

Если вы действительно настроены на курицу, попробуйте вместо этого куриную грудку с лимонным розмарином и Spatchcocked. У этого есть маринад на основе оливкового масла, и розмарин - маловероятный источник железа.

следующийОдна ложка может легко превратиться в половину банки.

11. Speculoos Печенье Масло

Вы могли бы легко переедать это масло. | Амазонка

Он был признан самым популярным продуктом Trader Joe в 2016 году, и на это есть веская причина: масло для печенья - более вкусный и менее питательный кузен с арахисовым маслом.

Одна столовая ложка (примерно три ложки) сливочного масла содержит 90 калорий, 6 граммов жира и 8 граммов углеводов. Если вы можете отказаться от употребления более трех маленьких ложек масла для печенья за раз, мы рекомендуем вас. Вероятно, лучше держать его вне кухни - подальше от вас и ваших детей - или вместо этого выбрать натуральное подсолнечное масло.

следующий: Это может быть вегетарианство, но это не делает его здоровым

12. Я Чоризо

Эта вегетарианская альтернатива вредна для здоровья. | Трейдер Джо

Торговец Джо имеет внушительное количество мясных альтернатив для вегетарианцев. Однако некоторые из них более здоровы, чем другие, и есть некоторые, которые вы должны оставить на полке: их соевое чоризо включено.

Соевый чоризо наполнен жиром и натрием. Плюс, слишком много сои вредно для вас, вопреки распространенному мнению. Вам лучше дотянуться до их вегетарианских умных собак.

следующий: Вам лучше купить фирменный вариант.

13. Органическая выпечка тостера с коричневым сахаром и корицей

Это печенье переполнено сахаром. | Трейдер Джо

Поместите «органический» ярлык на все, что вы хотите, но это всего лишь прославленные PopTarts с меньшим вкусом. У них всего на 10 калорий меньше и на 3 грамма жира - так что они вряд ли лучше для вас - на самом деле, они упаковывают на 6 граммов сахара больше на тесто, чем у бренда PopTart.

следующий: Ешь больше курицы, верно?

14. Трава ФРС Ангус Говядина Бургеры

Эти пирожки с гамбургерами отлично подходят для званых обедов. | Delmonte1977 / iStock / Getty Images

Пирожки могут быть на 80% постными, но они по-прежнему полны жира - на самом деле 23 грамма (9 граммов насыщенного жира) на порцию. Это хорошая идея, независимо от того, где вы ходите по магазинам, чтобы сократить красное мясо. Так что воспользуйтесь возможностью, особенно в TJ's, чтобы запастись замороженными пирожками с индейкой или с лососем. Они менее жирные и лучше для вашего сердца, чем говядина.

я люблю игру престолов

следующийВы не поверите тому, что утверждает эта женщина, которую она нашла в своей «чистой» продукции TJ.

15. Другое

Трейдер Джо не надежен, когда дело доходит до капусты. | Дженифото / iStock / Getty Images

Кале - это здорово (и, кажется, модно), и при любых других обстоятельствах это было бы легко оправданным приобретением. Однако женщина в Вашингтоне, округ Колумбия, рассказала ЛЮДЯМ, что в начале апреля 2018 года она нашла мертвую ящерицу в сумке из капусты от торговца Джо.

Трейдер Джо подтвердил, что расследует жалобу. «Мы стремимся предоставить клиентам отличные продукты высочайшего качества и в настоящее время работаем с нашим поставщиком, чтобы разобраться и решить этот вопрос», - сказал представитель TJ. Тем не менее, пока мы держимся подальше от капусты.

Проверьте Шпаргалку на Facebook!